Clik here to view.
Backattack done!
Sådär ja, då var dagens gympass checkat. Det blidde rygg och biceps. Härligt pass samtidigt som det var tung och jobbigt, men det ska det ju vara! Avslutade med 30 minuter förbränning och därmed basta....
View ArticleClik here to view.
Träningsdag & posering
Hej på er. Idag har jag haft en riktig träningsdag, både fysiskt och praktiskt. Började dagen med morgonpromenad i regn följt av frulle och handling av mat, kylskåpet ekade ju… Jag åkte sedan till...
View ArticleClik here to view.
Stora koppen
Godmorgon på er. Imorse ringde klockan och väckte mig redan 04.55 men jag snoozade faktiskt till 05.00, haha. Idag står jobb på schemat, därav tidig morgonförbränning. Efter gårdagens fullspäckade...
View ArticleClik here to view.
Posering & träning
Godkväll på er. Nu sitter jag här igen efter en ganska så fullspäckad dag. Jag har bland annat hunnit med posering och T-walks träning med Lisa som publik. Sedan fick jag även massage av Lisa då vi...
View ArticleClik here to view.
Bröst & triceps tonight
Huuua, precis hemkommen från ett energifattigt bröst och tricpespass. Energin var som bortblåst… Men trots låg energi körde jag ändå igenom passet enligt planen och även fast jag inte ens orkade tänka...
View ArticleClik here to view.
Min utveckling
Hej på er. Åh, visst är det skönt med fredag och helg? Visserligen betyder denna helgen jobb för min del men så skönt att kunna checka av ytterligare en vecka på diet och få se på svart och vitt om...
View ArticleClik here to view.
Allvarlig talat…?
Helloj på er i höstmörkret. Tydligen klass-3 varning idag så gymmet stängde redan klockan 16.00, suck. Ja, ni förstår… det var då jag tänkte åka och gymma… Nåväl, inte skulle träningen utebli för det....
View ArticleClik here to view.
Rivstart
God morgon på er. Rivstartade morgonen med 30 minuter på crossen – as skönt (iaf efteråt… ) Har varit lugnt på träningsfronten i helgen då jag i torsdags blev dunderförkyld, både rinnande näsa och...
View ArticleClik here to view.
11 km
God kväll på er. Behöver jag ens nämna hockeyn? Visst är Canada grymt bra på hockey och Sverige kämpade på bra, men ingen spänning överhuvudtaget ju… Tråkigt! Nåväl, hade iaf bästa sällskapet av syster...
View ArticleClik here to view.
Now we’re talking!
Godkväll på er snyggingar. Visst är det skönt med fredagsmys efter fredagsfys Mitt fredagsfys bestod av axelmos och löpning (såklart). Jag hade ju egentligen planerat att springa ute men vädret balla...
View Article
